Skifahren im Gelände für Fortgeschrittene

In diesem Kurs verbessern wir zunächst auf der Piste eure Skitechnik, bevor wir überwiegend im teilweise steilen, aber liftnahen Gelände unterwegs sind. Je nach Bedingungen erwarten euch Pulverschnee oder auch mal anspruchsvolle "Geländebewältigung". Wir fahren vormittags und nach einer Mittagspause auch am Nachmittag. Es ist möglich, den Skitag auch früher zu beenden. Wenn möglich werden wir Videos aufnehmen und am Abend gemeinsam analysieren.

Die Anreise ist am Mittwoch. Ski fahren wir von Donnerstag bis Sonntag. Die Rückreise am Sonntag wird spätestens um 16 Uhr sein.

Die Übernachtung erfolgt in Ferienwohnungen und wir verpflegen uns selbst (gemeinsames Frühstück und Abendessen).

• Verbesserung der persönlichen Skitechnik auf und neben der Piste
• Sicheres und kontrolliertes Fahren im steilen, anspruchsvollen Gelände
• Erweiterung der individuellen Fähigkeiten im Variantenfahren
• Erkennen und Anpassen der  Fahrtechnik an unterschiedliche Schnee- und Geländebedingungen
• Steigerung der Eigenwahrnehmung und Technikverbesserung durch Videoanalyse (wenn möglich)
• Einschätzung der Lawinensituation
• Lawinenverschüttetensuche trainieren

• Techniktraining auf der Piste als Grundlage fürs Gelände
• Abfahrten im liftnahen Gelände (Variantenfahren)
• Fahren im teilweise steilem, anstrengendem Gelände mit wechselnden Bedingungen
• Anwendung und Festigung der Technik in natürlichem Gelände
• Videoanalyse zur Optimierung der Bewegungsabläufe (abhängig von Bedingungen)
• Einschätzen der Lawinenlage und Suche mit dem LVS-Gerät

Sichere Skitechnik auf der Piste (idealerweise auch schwarze) und erste Erfahrungen im Gelände im unverspurten Tiefschnee. Eine gute konditionelle Vorbereitung ist notwendig. Wenn ihr euch unsicher seid, dann meldet euch trotzdem gern und wir klären es in einem Telefonat.

• Ski-Ausrüstung: breite Alpin-Ski (idealerweise 80 mm Mittenbreite oder mehr), alternativ auch Tourenski (Felle werden wir nicht verwenden)
  • Skier können auch vor Ort oder in Darmstadt (z. B. Sport Hübner) ausgeliehen werden
• Lawinenausrüstung: LVS, Schaufel, Sonde (Lawinenrucksack ist optional)
  • LVS, Schaufel und Sonde können in der Sektion für einen Unkostenbeitrag ausgeliehen werden